جلسات بيلاتس

الفرق بين اليوجا والبيلاتس 🧘‍♀️ بعد اعلان الفنان مصطفي فهمي الي بيتكلم عن اليوجا والبيلاتس ، ومن وقت ما اتعرض ويومياً ناس بتسئلني يعني ايه بيلاتس وايه الفرق بينها وبين اليوجا. وبصراحة مكانش عندي معلومات كامله عن البيلاتس ، بس ذاكرت شوية وجمعت معلومات ان شاء الله تفيدكم، بس قبل ما ندخل في تفاصيل كل …