المدرب والكوتش. احمد جمعة محمد

إزاي ترتبي يومك في رمضان ! اول حاجة كل سنة وانتي طيبة ورمضان كريم عليكي وعلي اسرتك يا “حواء” خليني افكرك بأن رمضان فالاصل شهر للعبادة والتركيز في كل عمل نافع عشان ربنا يباركلك في الشهر العظيم دة. وكتير مننا بيبقي عندة مشكلة فالتوفيق بين العبادات والاعمال المنزلية ومزاكرة الابناء والعزومات الرمضانية وكمان المسلسلات والبرامج …

كتاب مميز جدا ومبسط عن العقل الباطن وبه تمارين رائعه للإسترخاء والبرمجة الإيجابية، يوضح الكتاب ان عقلك الباطن هو الجزء من عقلك الذي يخزن معتقداتك، تجاربك الماضية، مواهبك، كل المواقف التي واجهتها وكل . ====يمكن الاطلاع علي المزيد من المقالات من خلال الموقع: www.mrahmedgomaa.com لطفاً تفاعل بالتعليقات وشارك المقال وانشره لغيرك لتعم الفائده Share on: …

كيف تتخلص من التفكير المفرط؟للحياه بهجة تكتمل مع الهدوء الفكري، ويقف الصخب الفكري والتفكير الزائد عن حده كعقبة رئيسية امام رفاهيتنا واستقرارنا وانتاجياتنا في الحياه، وذلك لان التفكير المفرط غالباً ما يؤدي الي الشعور الدائم بالقلق والتردد وبدورهم تصل الي شعور بالعجز عن اتخاذ القرارات الجيدة.في هذه المقالة ستجد بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك …