في الحياة ممكن تواجهك مواقف محرجة وبصراحة كتير مننا بيبقى عايز يدفن نفسه في الأرض لما بيواجه حاجة زي كده، مثلاً لو وقعت عليك مياه وأنت ماشي في الشارع، أو اتزحلقت، او حد قلل منك او اتعرضت لسخرية.. الخ
الحياة بتحمل مواقف كتير محرجة، بس المهم إننا نعرف نتعامل معاها بطريقة صحيحة. هدف المقال ده اكتبلكم مجموعة خطوات ممكن تساعدك في التصرف بحكمة في المواقف المحرجة
قبل اي حاجة لازم تفهمها إن المواقف المحرجة دي طبيعية وبتحصل لأي حد، فلازم تتعامل معاها براحة نفسية. مهما كانت الموقف، متخافش ولا تشعر بالاحراج، وحاول تبقى هادي ومركز في اللي بتعمله. وممكن تتبع النصايح دي:
1- الهدوء والتركيز: في حالة وقوع موقف محرج، من الأفضل الحفاظ على الهدوء وتجنب الانزعاج الزائد. علشان كده بنقول “البطء والتأني خير من العجلة”.
2- الاعتذار: إذا كان الموقف مرتبطًا بخطأ أو تقصير من جانبك، فمن الأفضل الاعتذار بصراحة وبدون تردد. وبنقول “الاعتذار مش عيب”.
3- الابتعاد عن الانتقام: في بعض الأحيان، قد يتم تعرضك لموقف محرج بسبب تصرفات شخص آخر. في هذه الحالات، من الأفضل تجنب الانتقام والتركيز على حل المشكلة بطريقة أكثر نضجًا ومسؤولية.
4- الاستعداد للمواقف المحرجة: بعض المواقف المحرجة يمكن تجنبها بالتخطيط المسبق، مثل احتياطات الآمان عند العمل على مشاريع خطرة أو تجنب إجراء محادثات خاصة في الأماكن العامة.
5- التعلم من الأخطاء: في النهاية، المواقف المحرجة هي جزء من الحياة ويمكن استخدامها كفرصة للتعلم والنمو. علشان كده بنقول “الخطأ هو السبيل إلى التعلم”.
6- الحفاظ على الثقة في النفس: لا تدع المواقف المحرجة تؤثر على ثقتك بنفسك، بدلاً من ذلك، استخدمها كفرصة لتطوير نفسك وتعزيز قدراتك.
7- الاستفادة من الدعم الاجتماعي: في بعض الأحيان، يمكن أن يساعد الحصول على دعم اجتماعي من الأصدقاء والعائلة في التعامل مع المواقف المحرجة والتغلب عليها.
وفي النهاية، الحياة دي مليانة بالمواقف المحرجة، بس ما تنساش إن الحياة بالنسبالنا كلنا مش تمام اوي يعني، وبدل ما تحرج نفسك وتسيب الأمور تأثر عليك، اعمل من الموقف ده فرصة لتعلم حاجة جديدة وتطوير نفسك.
كل تمنياتي ليك بالتوفيق
المدرب والكوتش #احمد_جمعة_محمد
لقراءة المزيد: www.mrAhmedGomaa.com
whatsapp: 00971589242002
ماتنساش التفاعل share & like & comment
